top of page
  • Forfatterens bildeAstrid Herland

Kva er eigenkjærligheit for deg?


  1. Eigenkjærligheit for meg er å komme ut i naturen. Ta inn naturen for den gir så mykje ro og ein får så god energi av å være i samspel med den.










2. Meditasjon

å finne den indre roen med å puste seg ned

å jobbe seg innover i sitt indre.

Lytte til kroppen og kva signal den gir.








3. Det å være takknemlig.

Då lever ein i overflods land og ikke i

mangelens land.


4. Være empatisk og gi til andre

for du ønskjer det.







6 visninger0 kommentarer

Siste innlegg

Se alle

Comments


bottom of page